Dalam rangka mau mulai detox sebelum pindah, mau post salah satu resep smoothies yang paling sering saya buat karena gampang dan rasanya nyenengin!
Here's Banana Mint Smoothies.
Bahan-bahan :
- Pisang
- Daun Mint
- Strawberry (topping)
- Plain yogurt (opsional)
- Air secukupnya
Cara membuat :
1. Bekukan pisang dan strawberry kurang lebih 4 jam di dalam freezer
2. Setelah pisang beku, masukan pisang, yogurt dan daun mint yang sudah dicuci bersih secukupnya ke dalam blender.
3. Tambahkan air sedikit
4. Blender hingga halus
5. Masukan hasil blender ke dalam plastik bening segitiga, ikat dan simpan di freezer selama 30 menit
6. siapkan jar
7. gunting ujung plastik agak besar dan tuangkan smoothies yang sudah dibekukan dengan cara memutar
8. Tambahkan strawberry sebagai topping.
smoothies siap dinikmati ;)
cheers,
Philida
0 comments